Tästä löydät vastauksen joihinkin tavallisimpiin uniapneaa koskeviin kysymyksiin. Jos haluat itse kysyä, voit lähettää kysymyksesi sähköpostilla.
Mitä uniapnea on?
Uniapnea on sairaus, jossa esiintyy unen aikana lyhyempia tai pidempiä hengityskatkoksia. Katkokset, joita kutsutaan myös apneoiksi, syntyvät siitä, että ylemmät hengitystiet tukkeutuvat, ja usein esiintyy myös voimakasta kuorsausta. Katkokset voivat olla pituudeltaan 10 sekunnista minuuttiin ja niitä voi esiintyä yön aikana useita satoja.
Hengityskatkoksen aikana veren happipitoisuus laskee. Hengityskatkos päättyy, kun aivot lähettävät heräämisrefleksin, joka saa aikaan hetkellisen heräämisen. Yleensä näitä heräämisiä ei muista jälkeenpäin. Unen häiriintymisen takia aamulla on kaikkea muuta kuin pirteä olo ja hengityskatkoksista kärsivä tuntee itsensä usein väsyneeksi koko päivän.
Jos haluat tietää sairaudesta enemmän, lue tästä.
Mitkä ovat uniapnean oireet?
Uniapnean selvimpiä oireita ovat voimakas kuorsaaminen ja unenaikaiset hengityskatkot. Muita oireita ovat painajaisunet, hikoilu ja toistuvat wc:ssä käynnit.
Päiväsaikaan tavallisia oireita ovat epätavallinen väsymys, päänsärky, keskittymisvaikeudet ja alakuloisuus. Monet uniapneasta kärsivät tuntevat itsensä ärtyneiksi ja heillä voi olla ongelmia ihmissuhteissaan.
Klikkaamalla linkkiä Oireet voit lukea enemmän sairauden oireista. Voit testata omia oireitasi tästä.
Onko uniapnea vaarallista?
Uniapnea lisää hoitamattomana korkean verenpaineen, sydäninfarktin ja halvauksen riskiä. Lue enemmän eri riskeistä tästä.
Voiko itse tehdä jotain tilanteen parantamiseksi?
Omat toimenpiteet ovat usein ensimmäinen vaihe uniapnean hoidossa. Vaivat voivat joskus hävitä, kun yritetään vähentää ylipainoa, välttää alkoholin käyttöä, lopettaa tupakointi ja opetella nukkumaan kyljellään tai vatsallaan. Erilaisista apuvälineistä, kuten kuorsauslaastarista ja nenänlevittimestä, voi joissain tapauksissa olla apua. Lue enemmän, mitä voit tehdä itse, klikkaamalla tästä.
Mitä hoitokeinoja on?
Uniapneaa voidaan nykyään hoitaa eri tavoin. Suositeltavinta on CPAP-hoito. Siinä käytetään nukuttaessa maskia, joka on liitetty pieneen kompressoriin, joka pitää jatkuvalla ylipaineella ylemmät hengitystiet avoinna.
Jotkut ovat myös saaneet avun erikoismuotoillusta hammastuesta, jota kutsutaan kuorsauskiskoksi tai apneakiskoksi. Jos hengitystiet ovat ahtaat anatomisista syistä, voi olla syytä turvautua leikkaukseen.
Tästä voit lukea enemmän eri hoitovaihtoehdoista.
